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ジャンクフード

 
露口です。
 
寒い季節がついにやって来ましたね。食が進む時期でもあります。
みなさんも忘年会などで、外食が増えていらっしゃいませんか？
 
わたしは、普段からとても食欲旺盛で何でも美味しく食べられますが、
特にジャンクフードが大好きで困っています。
 
カロリーや脂質、糖質も高いと知ってはいても、ついつい手が伸びます。
健康診断でもコレステロール値がやや高めでショックを受けました。
 
世の中のジャンクフードがもう少し美味しくなければ、わたしのコレステロール値も
下がるのに、、、とジャンクフードの誘惑と闘う日々です。
 
年末年始にかけて美味しい誘惑に負けないよう健康な一年を迎えたいと思います。

 

up date:2018/12/06

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