スタッフブログ

上田　耕生

厄年2

昨年の同じ時期に、同じタイトルでブログしていました。

 

いよいよ私も厄年3期目（後厄）を迎えまして、昨年は見た目（体型）の

ことでしたが、今年は内面の事を・・・。

 

同世代の皆さん、運動不足解消でウオーキング・ランニングを始められた方も

多いのでは。この時期は、愛媛マラソン前なので、よくランナーを見かけます。

 

社員のご主人も出場経験があり、見事に完走。タイムを縮めるべくトレーニングを

続けられているとか。

 

私の場合、昔から長距離は大の苦手で、マラソン大会のあるこの時期は、大変憂鬱な

ものでした。なので、お金を払ってまで長距離を走る方の気持ちが理解できませんでした。

 

しかし、参加された方の話を聞いてみると、完走した時の達成感は何物にも代えがたいと。

 

そんな話を聞くうちに、自分は長距離は苦手で「出来ない」とふんでいるから出来ないのでは。

「出来る」をイメージすることさえもしてなかったのでは・・・と反省。

 

そこで、まずは目標設定から

 

「来年の愛媛マラソンに出場」・・・参加のくじに当たるかどうかは分かりませんが。

 

（参加出来ればですが）来年は完走して、まだ見ぬ扉の向こう側をのぞいてみようかと思っています。

 

私をみかけましたら、温かいご声援の程、よろしくお願いします。

 

そして、中高年の皆様、ハードな運動は膝を痛めたりと逆効果ということも

あるかもしれませんので、まずは軽い運動から。

 

いつまでも、若々しくありたいものですね。

up date:2015/02/05

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